¿Querés conocer las características de tus doshas? – Ayurveda Cultura de la Vida

¿Querés conocer las características de tus doshas?

Tenemos una pregunta muy sencilla que realizarte: ¿tienes idea de lo que son los doshas? Tranquilo, ¡no te preocupes si no lo sabes! No muchas personas están al tanto de su existencia.

Dentro de cada individuo conviven tres energías básicas llamadas doshas: Vita, Pitta y Kapha. Para que tu mente, alma y cuerpo vivan en equilibrio, estas tres energías deben encontrarse en armonía. Es por esta razón, que su diagnóstico es sumamente importante. Si el Vaidya (el médico ayurvédico de India) conoce a fondo el Tridosha del paciente, podrá establecer un tratamiento adecuado.

Cada persona tiene los tres doshas dentro suyo, pero uno o dos predominan generalmente sobre los otros. Hoy, te presentaremos las características más destacadas de cada uno de los Doshas y cómo su combinación determina quiénes somos.

Los doshas y las cualidades que estimulan en cada individuo:

 

Un individuo con naturaleza Vata:

  • Inteligente, una estructura más delgada.
  • Realiza actividades rápidamente.
  • Tendencia hacia piel seca especialmente en invierno.
  • Aversión al frío.
  • Hambre y digestión irregulares.
  • Aprende rápido la información nueva, también olvida rápido.
  • Es común que se preocupen.
  • Tendencia hacia el estreñimiento.
  • Propensión hacia un sueño interrumpido.
  • Entusiasmado por naturaleza.
  • Camina rápidamente.
  • Le cuesta tomar decisiones o cambia rápidamente.
  • Hablador.

Un individuo con naturaleza Pitta:

  • Estructura mediana.
  • Realiza actividades a una velocidad mediana.
  • Tiende a sentirse con calor corporal.
  • Transpira fácilmente.
  • Prefiere alimentos y bebidas frías.
  • Hambre y digestión agudas.
  • No puede saltear comidas.
  • Intermedio en agarrar la nueva información.
  • Memoria media.
  • Intelecto fuerte.
  • Gran precisión y organización.
  • Tendencia hacia el pelo y tez rojiza y pecas.
  • Buenos oradores públicos.
  • Tendencia hacia irritabilidad y cólera.
  • Emprendedor y de carácter sostenido.

Un individuo con naturaleza Kapha:

  • Estructura sólida, más pesada.
  • Aumenta de peso fácilmente.
  • Mayor fuerza y resistencia.
  • Piel aceitosa, lisa.
  • Digestión lenta, hambre suave.
  • Puede saltar el almuerzo sin malestar significativo.
  • Tranquilo, personalidad constante.
  • Lento para agarrar la nueva información, lento para olvidarse.
  • Lento para excitarse o para irritarse.
  • El sueño es pesado y largo.
  • El pelo es abundante, denso y ondulado.
  • Tendencia a la congestión, a los problemas sinusales y a las alergias mucosas crónicas.
  • Tendencia hacia el letargo y la depresión.
  • Realiza actividad lentamente.
  • Dulce y feliz por la naturaleza.

Resultados del balance y del desequilibrio en tus doshas:

Este conocimiento es valioso para entender por qué somos como somos. Ningún individuo es mejor o superior, simplemente tiene características diferentes (las cuales pueden valorizarse y potenciarse).

Nuestra anatomía, fisiología, psicología y también nuestra fisio-psico-patología dependen de los Doshas heredados. Asimismo, dependen de aquellos doshas que se generan gracias a nuestro vivir diario.

Cada Dosha actúa en nuestro ser dependiendo de qué tan balanceada esté. La siguiente tabla le ayudará a identificar qué dosha se encuentra desbalanceado. Esto es muy importante porque un dosha desequilibrado es causante de los síntomas que aparecen en el nivel material de su cuerpo.
VATA:

BALANCE DESBALANCE
Vigilancia mental Piel seca o áspera
Sueño sano Insomnio
Eliminación normal Estreñimiento
Entusiasmo y del regocijo Fatiga
Formación apropiada de tejidos corporales Dolores de cabeza fuertes
Inmunidad poderosa Peso insuficiente
Ansiedad, preocupación

PITTA:

BALANCE DESBALANCE
Manejo normal ante el calor y  la sed Erupciones e inflamaciones de la piel
Digestión fuerte Ardor de estómago
Tez brillante Problemas visuales
Intelecto agudo Calor excesivo en cuerpo
Alegre Caída prematura de cabello, calvicie
Irritable, hostil

KAPHA:

BALANCE DESBALANCE
Fuerza muscular Piel aceitosa
Resistencia Digestión lenta
Inmunidad Congestión nasal
Afectuoso, generoso, valor Alergias nasales
Estabilidad de la mente Obesidad
Sano, articulaciones estables Letargo  aburrido

 

En conclusión, el enfoque de Ayurveda no es tratar síntomas, sino tratar el desequilibrio subyacente de Vata, Pitta y Kapha. Cuando desaparecen estos desequilibrios, generalmente los síntomas desaparecen también. Siguiendo esta idea, la función del médico ayurvédico es hacer que esto suceda lo más pronto posible.

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